Dans votre vie professionnelle et personnelle
Coaching transformationnel, Thérapie AIT, Sophro-Coaching & Bilan de compétences.
Un accompagnement sur mesure en présentiel ou en visio.
Il vous arrive peut-être de vous réveiller avec ce sentiment flou que quelque chose ne va plus… sans réussir à mettre des mots dessus.
Ce n’est pas une crise, juste un décalage subtil qui s’est installé au fil du temps.
Vous avez longtemps tenu pour tout le monde — au travail, à la maison, dans chaque rôle que vous portez.
Et sans vous en rendre compte, vous avez puisé dans vos réserves, ignoré vos besoins, laissé vos envies passer en dernier.
Ce que vous ressentez aujourd’hui n’est pas un problème à résoudre, mais un appel intérieur :
Peut-être vous sentez-vous fatiguée, éparpillée, confuse…
Peut-être que votre élan, votre joie ou votre clarté se sont atténués.
Vous avez l’impression d’avoir dévié de votre route —
et vous cherchez simplement comment retrouver votre direction.
Un échange bienveillant pour faire le point et clarifier ce dont vous avez réellement besoin.
Trop de femmes attendent, espèrent, repoussent… jusqu’à croire que leur situation est normale, ou qu’il est “trop tard” pour changer.
Ce n’est pas vrai.
Le fait que vous ne voyez pas encore la solution ne signifie pas qu’elle n’existe pas.
Et le fait de vous sentir perdue ou éparpillée ne veut pas dire que vous êtes dans une impasse.
Il est possible de retrouver de la clarté, de la confiance et un véritable équilibre intérieur.
Vous n’êtes pas faible parce que vous traversez une période de confusion.
Vous n’êtes pas “à côté de votre vie”.
Vous êtes simplement en transition — un moment charnière où vous êtes appelée à vous réaligner.
Demander un accompagnement n’est pas un aveu d’échec.
C’est au contraire un acte puissant : celui de vous choisir.
Imaginez-vous enfin alignée ...
Imaginez vous réveiller sans tension, sans brouillard, avec une respiration profonde et un esprit clair.
Vous sentez que quelque chose en vous s’est apaisé.
Votre vie retrouve du sens, vos relations se simplifient, votre énergie revient.
Le stress se calme, l’anxiété se dissipe, et vous avancez avec confiance.
Vous vous sentez légère, présente, vivante — enfin vous-même.
Cette version de vous existe déjà.
Elle se révèle lorsque vous êtes accompagnée avec justesse, à votre rythme :
Power Coaching, AIT, Sophro-Coaching ou Bilan de Compétences réaligné.
Je vous accompagne dans ce moment charnière
Faire le premier pas n’est jamais simple.
Reconnaître que vous avez besoin d’être soutenue est un acte de courage — et surtout, un acte d’amour envers vous-même.
Je suis là pour vous aider à traverser ce moment.
Lors de notre premier échange, nous prendrons le temps de parler de ce que vous vivez, de ce qui vous pèse, de ce que vous cherchez sans encore réussir à le nommer.
Je vous aiderai ensuite à identifier le type d’accompagnement le plus juste pour vous :
– Power Coaching Transformationnel,
– Séances AIT,
– Sophro-Coaching,
– Bilan de Compétences réaligné.
Chaque approche a sa place, selon où vous en êtes et ce dont vous avez besoin aujourd’hui.
Mon engagement :
Vous offrir un cadre sécurisant, confidentiel et sans jugement.
Un espace où vous pourrez déposer ce qui déborde, comprendre ce qui vous freine et commencer à vous alléger.
Votre vie peut vraiment changer.
Vous pouvez retrouver votre énergie, un cap clair, des relations plus saines, un quotidien plus fluide.
Vous pouvez cesser de survivre pour recommencer à vivre pleinement.
Tout commence par une conversation.
Un vrai échange, simple et humain, pour faire le point ensemble et voir comment je peux vous accompagner.
Vous accompagner à chaque étape de votre transition
Chaque femme vit ses périodes de changement à sa manière : certaines ressentent une fatigue mentale, d’autres une perte de sens, un blocage intérieur, ou une difficulté à se projeter.
Mais un point commun revient toujours : ce décalage intérieur qui vous montre qu’il est temps de vous réaligner.
Voici les problématiques que j’accompagne le plus souvent :
Libérer ce qui vous bloque
Grâce à la méthode AIT, je vous aide à apaiser vos peurs, vos charges émotionnelles, vos blessures anciennes ou vos schémas répétitifs.
Vous retrouvez légèreté, sécurité intérieure et capacité d’action.
Retrouver calme et clarté
Le Sophro-Coaching vous permet d’apaiser le mental, de diminuer le stress, de mieux réguler vos émotions et de réapprendre à écouter votre corps.
Vous gagnez en stabilité, en confiance et en ancrage.
Vous recentrer & remettre du sens
Avec le Power Coaching Transformationnel, nous travaillons sur vos priorités, vos besoins profonds, vos élans, et les changements que vous souhaitez réellement initier.
Vous retrouvez direction, énergie et cohérence intérieure.
Redéfinir votre trajectoire professionnelle
Le Bilan de Compétences Réaligné vous aide à clarifier votre projet, à comprendre vos talents, vos ressources et vos aspirations.
Vous retrouvez une voie professionnelle plus juste, plus motivante, plus alignée avec qui vous êtes aujourd’hui.
Est-ce le bon moment pour me faire accompagner ?
C’est peut-être le bon moment si vous sentez que quelque chose en vous fatigue, résiste ou appelle à changer… même si vous ne savez pas encore exactement quoi.
Voici ce que vivent souvent les femmes qui viennent vers moi :
Vous vous sentez épuisée mentalement ou émotionnellement
Le stress, la charge mentale, l’anxiété ou la perte d’élan deviennent trop présents.
Vous vous adaptez, vous tenez… mais votre corps et votre esprit réclament une pause.
Vous êtes en surcontrôle permanent
Votre mental tourne en boucle, vous anticipez tout, vous gérez tout.
Le perfectionnisme, l’auto-exigence et la pression que vous vous mettez vous coupent de votre légèreté.
Vous traversez une transition de vie
Changement professionnel, perte de sens, rupture, déménagement, réorientation…
Quelque chose bouge, et vous ne savez pas encore comment l’accompagner.
Vous êtes freinée par des blocages récurrents
Peur de vous tromper, croyances limitantes, difficultés relationnelles, culpabilité ou doutes…
Vous avez beau comprendre, réfléchir, analyser : quelque chose continue de bloquer.
Parce que l’accompagnement n’est pas réservé aux crises majeures.
Il est fait pour vous aider avant que cela ne devienne insurmontable, pour vous remettre en mouvement, et pour vous reconnecter à ce qui compte vraiment.
Ce qu'elles en ont pensé ...
